为什么与某些人相处会累、焦虑、压抑、委屈、悲伤，甚至有种难以言说的不舒服？ 有这样一类人，他们能够巧妙地利用一些技巧，打着为了你好的旗号，潜移默化地影响你，使你按照他们的意愿行事，而这种过程常常发生得很隐匿。 与这类人相处时，我们可能会在本该拒绝的时候说了Yes，在争取自己应得利益时却感到内疚，在表达合理不满时却充满恐惧，甚至频繁地自我怀疑、患得患失。 这类人通常表现得很强势，但更多情况下，他们会带戴着各种各样的面具，让你难以识别却总会感到与他们相处时被影响和支配。 那么，该如何识别并学会与这类人相处？该如何夺回人生的自主权？ 本书有你想要的答案。

畅销全球20年特制图文版，第4次修订！ 如何对付那些平时让你受委屈、让你明明很难受又找不到理由反驳对方的人？以及勉强你、强迫你的人？ 在亲戚、友情、爱情、职场关系中，夺回你的主动权！ ◆ 内容简介 ◆ 为什么与某些人相处会累、焦虑、压抑、委屈、悲伤，甚至有种难以言说的不舒服？ 有这样一类人，他们能够巧妙地利用一些技巧，打着为了你好的旗号，潜移默化地影响你，使你按照他们的意愿行事，而这种过程常常发生得很隐匿。 与这类人相处时，我们可能会在本该拒绝的时候说了Yes，在争取自己应得利益时却感到内疚，在表达合理不满时却充满恐惧，甚至频繁地自我怀疑、患得患失。 这类人通常表现得很强势，但更多情况下，他们会带戴着各种各样的面具，让你难以识别却总会感到与他们相处时被影响和支配。 那么，该如何识别并学会与这类人相处？该如何夺回人生的自主权？ 本书有你想要的答案。 ◆...(展开全部)

为什么与某些人相处会累、焦虑、压抑、委屈、悲伤，甚至有种难以言说的不舒服？ 有这样一类人，他们能够巧妙地利用一些技巧，打着为了你好的旗号，潜移默化地影响你，使你按照他们的意愿行事，而这种过程常常发生得很隐匿。 与这类人相处时，我们可能会在本该拒绝的时候说了Yes，在争取自己应得利益时却感到内疚，在表达合理不满时却充满恐惧，甚至频繁地自我怀疑、患得患失。 这类人通常表现得很强势，但更多情况下，他们会带戴着各种各样的面具，让你难以识别却总会感到与他们相处时被影响和支配。 那么，该如何识别并学会与这类人相处？该如何夺回人生的自主权？ 本书有你想要的答案。

是什么让亲情、友情和爱情不结善果？ 是什么让ta无理的索取变得理所当然？ 是什么让你习惯性地迷恋上自恋者？ 是什么将你一次次拖入消极的人际关系循环？ 我们竭尽全力寻找幸福，却一次次忽略危险的信号，义无反顾地跳入“狩猎者”的陷阱。 对自恋者来说，简单说一句“对不起”就如同承认“我是地球上最坏的人”一样让人难以承受。不过，他们是自我隐藏的高手，我们很难辨识他们是否受伤。他们很可能不动声色，只是用最刺耳的话来攻击你，或者避开你，抑或要求你为他们其他方面的精彩表现而鼓掌。最终，你可能会举手投降，为平息他们无情的攻击、修补他们破碎的自我，你不得不主动奉上一声“对不起”。 其实，大可不必如此。在与自恋者打交道时，我们完全可以保持镇定和自尊。要做到这一点，首先要了解自恋是什么，以及它是如何形成的——这是本书第一章的主题。了解这些之后，我们就会意识到自己与自恋者之间...(展开全部)

是什么让亲情、友情和爱情不结善果？ 是什么让ta无理的索取变得理所当然？ 是什么让你习惯性地迷恋上自恋者？ 是什么将你一次次拖入消极的人际关系循环？ 我们竭尽全力寻找幸福，却一次次忽略危险的信号，义无反顾地跳入“狩猎者”的陷阱。 对自恋者来说，简单说一句“对不起”就如同承认“我是地球上最坏的人”一样让人难以承受。不过，他们是自我隐藏的高手，我们很难辨识他们是否受伤。他们很可能不动声色，只是用最刺耳的话来攻击你，或者避开你，抑或要求你为他们其他方面的精彩表现而鼓掌。最终，你可能会举手投降，为平息他们无情的攻击、修补他们破碎的自我，你不得不主动奉上一声“对不起”。 其实，大可不必如此。在与自恋者打交道时，我们完全可以保持镇定和自尊。要做到这一点，首先要了解自恋是什么，以及它是如何形成的——这是本书第一章的主题。了解这些之后，我们就会意识到自己与自恋者之间...(展开全部)

做自己，说起来容易，做起来难。我们经常不自觉地活在某个人的影响之下，并因此受到心理上的伤害。 操纵者就在我们中间，他们各种各样，有的很善意，有的有魅力，有的表现低调，有的盛气凌人。他们的态度迥异，不过都会为达到目的采取一系列心理计谋。他们举止彬彬有礼，会讲好听的话让你着迷。这些人可能是父母、配偶、普通朋友或者同事。他们能成功地让你感到内疚，或者把你放倒，或者播下怀疑的种子，或者把你置于难为情的处境。 那么，这些操纵者就是怎样的人？他们是如何成功掌握你的？他们为什么要这么做？他们有没有意识到自己的行为？受害者是否也应该承担一部分责任？面对操纵者该如何保护自己？这本书能帮你找到答案。让你再次面对操纵者时，不再处于被动的地位。

《听你的》是百万畅销书作家张皓宸的首部实验作品。从每一个平凡如你我的人生深处截取出片段，以温暖妥帖的文风，佐以有关眷恋、思念的感想，一并书写下来，装进他的20封信和100多张去纽约、巴黎、香港、意大利、北海道旅行时的创意照片里，里面漂亮的手写字体，安静地安置在时光里。所以，在深夜或者午后，你翻开这本书，总会被击中——被爱情，被时间，被经历，被自己。比如“喜欢你这回事，像经历了一场重要的全科考试，我要揣摩你给我布置的阅读理解，要证明我与你不止是平行线，要恩爱过李雷和韩梅梅，下笔时斟字酌句，生怕丢了一分，但事后总能想到更好的回答，如果当初这样，后来我们会怎样。”比如“大浪淘沙的社会里，人如浮萍，到了一个阶段说那个阶段的话，不妄言，不瞎做计划，无论是何种生活，都是自己渡来的，好与坏，结果只能自己承受。你们是大孩子，该明白，无论何时懈怠，生活总会以各种方式让你补偿。”还有，“一个‘我爱你’都没说过几次的恋爱里，‘分手’却总被提上日程。虽然有心理准备，但看到最后“你知道吗 ，‘撒由那拉 ’原来是永别的意思，说再见不如忘掉能再见。”对于人与人的感情 ，他写到，“有时候，一个人善意的动念或者微不足道的一句话，就可以改变另一个人，但所有人都专注自己得到什么，吝啬给予，抱着所有善意不松手，所以他们一辈子都得不到自己想要的。我们存在，就会面临一万次的孤单，一万次的冷眼，一万次的恶意，一万次摔倒，再一万次遍体鳞伤地爬起来，没关系，宇宙浩渺，你并不孤单，总有人偷偷爱着你。”他还写到，“很多事情是没办法让我们知道了答案再做选择的，那年毕业，你决定留下，我决定去北京闯一闯。如果人生能被剧透，我真的不知道，我会选择成为你，还是成为我。我现在过得挺好的，希望plan B的你，也能很好。这一路跋涉，如果遇到不顺，就互 朝彼此的世界看上一眼，做个比较，然后拼命念叨我不会输给你， 我不会输给你......但我想让你知道，即便全世界的人都遗弃你，但是我爱你。祝你永远善良。”在这个流行告别的世界里，愿有人为你停留。

《听你的》是百万畅销书作家张皓宸的首部实验作品。从每一个平凡如你我的人生深处截取出片段，以温暖妥帖的文风，佐以有关眷恋、思念的感想，一并书写下来，装进他的20封信和100多张去纽约、巴黎、香港、意大利、北海道旅行时的创意照片里，里面漂亮的手写字体，安静地安置在时光里。所以，在深夜或者午后，你翻开这本书，总会被击中——被爱情，被时间，被经历，被自己。比如“喜欢你这回事，像经历了一场重要的全科考试，我要揣摩你给我布置的阅读理解，要证明我与你不止是平行线，要恩爱过李雷和韩梅梅，下笔时斟字酌句，生怕丢了一分，但事后总能想到更好的回答，如果当初这样，后来我们会怎样。”比如“大浪淘沙的社会里，人如浮萍，到了一个阶段说那个阶段的话，不妄言，不瞎做计划，无论是何种生活，都是自己渡来的，好与坏，结果只能自己承受。你们是大孩子，该明白，无论何时懈怠，生活总会以各种方式让你补偿。”还有，“一个‘我爱你’都没说过几次的恋爱里，‘分手’却总被提上日程。虽然有心理准备，但看到最后“你知道吗 ，‘撒由那拉 ’原来是永别的意思，说再见不如忘掉能再见。”对于人与人的感情 ，他写到，“有时候，一个人善意的动念或者微不足道的一句话，就可以改变另一个人，但所有人都专注自己得到什么，吝啬给予，抱着所有善意不松手，所以他们一辈子都得不到自己想要的。我们存在，就会面临一万次的孤单，一万次的冷眼，一万次的恶意，一万次摔倒，再一万次遍体鳞伤地爬起来，没关系，宇宙浩渺，你并不孤单，总有人偷偷爱着你。”他还写到，“很多事情是没办法让我们知道了答案再做选择的，那年毕业，你决定留下，我决定去北京闯一闯。如果人生能被剧透，我真的不知道，我会选择成为你，还是成为我。我现在过得挺好的，希望plan B的你，也能很好。这一路跋涉，如果遇到不顺，就互 朝彼此的世界看上一眼，做个比较，然后拼命念叨我不会输给你， 我不会输给你......但我想让你知道，即便全世界的人都遗弃你，但是我爱你。祝你永远善良。”在这个流行告别的世界里，愿有人为你停留。

◆ 作者简介 ◆ [法]伊莎贝尔•娜扎雷—阿加（Isabelle Nazare-Aga），主要从事行为和认知方面的治疗和培训。她在自己的私人诊所从业超过30年，主持过自尊自信、自我价值感、人际沟通和压力管理等培训课程。除培训师和讲师的身份外，她还是一名心理学畅销书作家。 ◆ 译者简介 ◆ 胡婧，法国利摩日大学法语文学专业博士。旅居法国十余年，翻译经验丰富，现任利摩日市政府文化中心对外汉语教师。已出版的译著包括《“剁手”心理学》《做人不要太过分》《如果国宝会说话（法）》等。

“生”字只有五笔，但做出生育的选择却关乎重大。生育带来的身体损伤和经济压力是显而易见的，而更重要的是如何认清自己的期待，坚守内心的选择。成为妈妈，是一场爱的冒险，而其中的美好和痛苦，则都是生命的体验。 本书围绕 “妈妈” 这一主题，收录了众多女性的真实故事，从不同角度展现了女性在面对生育选择时所经历的身体、心理以及社会层面的挑战，探讨了“妈妈”这一角色背后复杂而多元的现实。这里有坚持不婚不育、拥抱经济独立生活的单身女性；有经历了流产痛苦后觉醒独立意识、坚定选择丁克生活的女性；还有那些即使面临早产夭亡或抚养特殊需求宝宝的困难，依然勇敢前行的母亲们。每一位母亲的故事都是对生命的一次深刻体验，无论是美好还是痛苦，都构成了她们人生中不可或缺的一部分。 最终，本书传达了一个强有力的信息：每一位女性都有权利根据自身情况做出最适合自己的生活选择。无论是选择成为母亲还是保持单身，都是值得尊重的人生道路。